SEMESTER!

Ahh...the good life! Min sista jobbvecka har varit helvetiskt stressig. Jag har inte tränat något och varit tvungen att ta ett besök hos naparapaten med en krokig rygg. Men...

Imorgon bär det av till Sollerön för bygge i några veckor. Jag har dock packat rullskidorna och hoppas få till nåt pass i veckan. Ambitionen är att långa dagar med lågintensiv aktivitet (bygga) + några riktiga träningspass skall ge en hyffsad grund att fortsätta på. I augusti är jag mest upptagen hela tiden, så jag får försöka klämma in kajakträning den månaden på vardagseftermiddagar.

Jag utlovade ju, i förra inlägget, att förklara varför det är jäsigt att vara motionär. I söndags cyklade jag en timme (mjukade knät). Tidigare hade det klara motfrågan varit: Och vad tränade du efter frukost?

Men under dagen handlade vi lite byggmaterial samt hyrde en film. Jäsigt helt enkelt.

I nästa inlägg skall jag förklara varför det är tråkigt/omotiverande att vara motionär.

Buckle up! - 63 dagar kvar.

Ok det är bara att inse fakta, under press arbetar och presterar man som bäst. Lika bra att spika ett datum och kavla upp ärmarna. Jag och M paddlade för några veckor sedan sista snutten (knappt 4 mil) av vårt kajakvarv. Nu när vi har rekat hela 11 mils rundan så bestämmer vi ett datum. Den 3:e september tar vi hela rundan. Dags att lägga undan alla gamla meriter och "fejsa" läget.

Glory Days, snabb as fuck. Antagligen inte så bra på 11 mils paddling men grymt vältränad.

"Läget" är följande:

- Så otränad som jag är nu har jag aldrig varit i mitt vuxna liv.

- Knäskadad, ej helt rehabilitertad, loosat massor av muskelmassa.

- 2 Bröllop i Augusti varav det ena innebär stora åtaganden från min sida.

- Husbygge, semestern kommer gå till bygge & bröllop. Vem har sett en deffad snickare?

Men på plussidan har vi!

- Lätt-tränad, 60 dagar är en evighet.

- Rutin

I nästa inlägg skall jag dra upp mina riktlinjer för träningen och förklara varför det är så jäsigt att vara motionär.